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topping gourmand aux légumesfilet de colin d'Alaskaaccompagnement savoureux

Poisson Gourmand à l’italienne

1 personne - 400g

Poisson Gourmand à l’italienne

1 personne

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

  • Energie 451 kJ / 107 kcal

  • Protéines 8,3 g

  • Glucides 7,4 g

    dont sucres : 1,7 g

  • Matières grasses 4,7 g

    dont acides gras saturés : 2,0 g

  • Sel 0,65 g

  • Nutriscore B

Poisson Gourmand à l'italienne: trois couches pleines de saveurs.

Notre Poisson Gourmand à l'italienne réunit trois couches pleines de saveurs.

Sur le dessus : une garniture gourmande aux tomates, aux épinards et à la mozzarella.

Au milieu : un filet de colin d’Alaska (Gadus chalcogrammus) issu d’une pêche certifiée MSC. 

En dessous : un lit de pommes de terre au romarin, fondantes et savoureuses.

À base de colin d’Alaska issu d’une pêche certifiée MSC. msc.org – MSC-C-51654

Dans une barquette pratique, adaptée au four et au micro-ondes.

Un repas complet avec tomates, épinards et pommes de terre au romarin.

Le plaisir en toute simplicité

Préparation

Un repas complet, prêt en quelques gestes.

Au four (recommandé)

environ 40 minutes

Préchauffer le four à 200°C (chaleur haut et bas ou chaleur tournante) et faire cuire pendant environ 40 minutes à mi-hauteur.

Au micro-ondes

environ 13 à 14 minutes

Retirer le poisson gourmand surgelé de son emballage et poser la barquette sur une assiette allant au micro-ondes. Faire cuire à 600 watts pendant environ 13 à 14 minutes. S'assurer que le poisson est bien cuit avant dégustation.

Retirer le film plastique avant la préparation.

Remarque importante pour une consommation en toute sécurité


Retirez le film avant la préparation.
Réchauffez bien le produit avant de le consommer ! Ne pas recongeler après décongélation.

Ingrédients

Colin d´Alaska (40%), pommes de terre (20%), eau, tomates (5,7%), crème aigre, fromage blanc au lait écrémé, tomates cerises (3%), fromage (mozzarella, edam, parmesan), oignons, huile de tournesol, épices (contient du céleri), concentré de tomate, feuilles d'épinard (1,6%), jus de carotte à base de jus concentré, sucre, sel de table, fécule de pomme de terre, huile d'olive, romarin, dextrose, jus d'oignon concentré, carottes, arômes naturels, poireaux.
 

Peut contenir des traces de gluten et de moutarde.
 

Malgré le plus grand soin apporté, le produit peut contenir quelques arêtes.
 

Réponses rapides

  • Le colin d’Alaska utilisé pour notre Poisson Gourmand à l’italienne est issu d’une pêche certifiée MSC. La zone de pêche est indiquée sur l’emballage. msc.org – MSC-C-51654.

  • Non. La barquette est conçue pour la préparation au four comme au micro-ondes. Retirez simplement le film plastique avant la préparation.

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