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Spaghettis de courgette aux fruits de mer

Détails de la recette

2 portions

60 Min

moyenne

Spaghettis de courgette aux fruits de mer

personnes

  • 1 paquet de Fruits de mer Sélection
  • 100 g de petites tomates
  • 400 g de courgette
  • 2 tiges d’origan
  • 1 tige de thym
  • 1 oignon rouge
  • 3 gousses d’ail
  • 100 mL d’huile d’olive
  • Sel
  • Poivre
  • Ustensiles : Planche, couteau, spiraliseur, poêle

  1. Décongelez les fruits de mer selon les instructions figurant sur l’emballage.
  2. Lavez les tomates, séchez-les délicatement et coupez-les en deux. Lavez la courgette, séchez-la et coupez-la en spaghettis à l’aide d’un spiraliseur. Lavez l’origan et le thym, essorez-les et hachez finement les feuilles. Épluchez l’oignon et coupez-le en petits morceaux. Épluchez l’ail et émincez-le.
  3. Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle et faites-y revenir l’ail et l’oignon jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Ajoutez les fruits de mer, les tomates, les spaghettis de courgettes et les herbes et faites-les sauter pendant environ 2 minutes. Salez et poivrez selon votre goût, mélangez et servez.

Conseil : Si vous n’avez pas de spiraliseur à disposition, vous pouvez également obtenir les spaghettis en coupant de fines bandes à l’aide d’un éplucheur.

Délicieux avec:

Mélange de fruits de mer Sélection (360g)

Mélange de fruits de mer Sélection (360g)